3° DICA DE REDUÇÃO (3 R'S)

BOLO DE CANECA


Olha só que interessante.
Para casais ou mesmo pessoas sozinhas. Quando bate aquela vontade de comer um bolo você não precisa mais fazer a receita inteira e acabar desperdiçando, jogando fora ou tendo que distribuir na vizinhança, rsrsrsrsrs. Pra criançada também é uma boa dica.
Agora para o friozinho é uma boa dica com um chá, chocolate quente ou mesmo nosso cafézinho.


Para fazer para a Mamãe no domingo (DIA DAS MÃES) e servir no café da manhã. Que delícia de surpresa. Peça ajuda para o papai.

A brincadeira é que vc bate os ingredientes na própria caneca com um garfo e põe no microondas por 3 minutos. A massa crua é mais mole que a de um bolo normal mas é assim mesmo.
Não aumente a farinha ou terá um bolo duro.


Testado e aprovado pelo meu filhote Matheus (12 anos). Ele fez sozinho.
Tem receitas de outros sabores como fubá com goiabada, salgado, de leite de coco, de laranja.
Vou postando aos pouquinhos, fiquem ligadas.


Mais uma DICA de REDUÇÂO de consumo.


Ingredientes:

• - 1 ovo pequeno
• - 4 colheres (sopa) de leite
• - 3 colheres (sopa) de óleo
• - 2 colheres (sopa) rasas de chocolate em pó
• - 4 colheres (sopa) rasas de açúcar
• - 4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo
• - 1 colher (café) rasa de fermento em pó

Modo de Preparo:

• - Coloque o ovo na caneca e bata bem com um garfo.
• - Acrescente o óleo, o açúcar, o leite, o chocolate e bata mais.
• - Acrescente a farinha e o fermento e mexa delicadamente até incorpar.
• - Leve por 3 minutos no microondas na potência máxima.
• Dicas
• - A caneca deve ter capacidade de 300ml.
• - A medida de colher é sempre rasa.
• - Você pode servir este bolo com coberturas, caldas, castanhas e sorvete. E pode comer quente.

Fonte: http://mixtropical.blogspot.com/search/label/BOLO%20na%20CANECA